Lasst uns gemeinsam den Anfang machen!

Warte nicht länger - und Nimm deine Altersvorsorge endlich selbst in die Hand!

Herzlichen Glückwunsch! 

Du hast bereits einen großen Schritt gemacht, indem du bis hierhin gekommen bist. Aber warum aufhören, wenn du noch weiter gehen kannst? Mit einer individuellen Fitnessplanung können wir gemeinsam an deinen Fitnesszielen arbeiten und ein stärkeres, gesünderes Ich schaffen. Lass uns zusammen die Grenzen überschreiten und das Beste aus dir herausholen. Du hast das Potenzial, also lass uns gemeinsam daran arbeiten, es zu entfalten. Bist du bereit, die Veränderung in Angriff zu nehmen und das Beste aus dir herauszuholen? Dann lass uns jetzt starten und gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten!

Meine Leistungen

Online - Coaching

Erhalte deine eigenen maßgeschneiderten Trainingspläne, die individuell auf dich zugeschnitten sind und wöchentlich angepasst werden. Egal, ob du deine Ziele in einer bestimmten Sportart, Fortschritte in Gymnastics oder Kraftsport erzielen möchten. Mit kontinuierlichem Fortschritt, der auf deine Entwicklung abgestimmt ist, wirst du diese Ziele erreichen. Das erste Kennenlernen findet entweder online oder persönlich statt. 

Mein Service beinhaltet:

  • unverbindliches Kostenloses Erstgespräch 
  • Trainingsgestaltung mit professioneller App 
  • Kosten der App inklusive
  • 24/7 Erreichbarkeit über die Coaching-App und WhatsApp
  • Wöchentliche Updates zur Trainingsplanung und deinem Fortschritt 
  • Videoanalyse  
  • Permanenter Austausch 

Personal - Training

Dein individuelles Training ist meine Priorität! Ich investiere meine Zeit und Energie, um mit dir konsequent an deinen Zielen zu arbeiten. Egal, wo du dich gerade befindest, ich werde dich mit meiner einfühlsamen Art motivieren und dich für Bewegung und Training begeistern. Gemeinsam werden wir deine Stärken wiederentdecken und an ihnen arbeiten. Das Training wird persönlich und individuell auf dich zugeschnitten sein, egal ob im Fitnessstudio oder in der freien Natur. Lass uns jetzt gemeinsam durchstarten und deine Ziele erreichen!

 

 

Ernährungsberatung

"Du bist, was du isst!" - Lass diese Worte zu deiner Motivation werden.

 Jeder Bissen, den du zu dir nimmst, hat Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden. Sei bewusst in deiner Ernährung und nutze sie als Kraftquelle, um deine Ziele zu erreichen. Ich stehe dir zur Seite, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und das Beste aus dir herauszuholen. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten, sei es online oder persönlich. Mit gezieltem Coaching und konstruktivem Feedback werden wir gemeinsam Erfolge feiern. Trau dich, deine Ziele zu verfolgen und dein volles Potenzial zu entfalten!

Mein Service beinhaltet:

  • unverbindliches Kostenloses Erstgespräch 
  • Analyse deiner aktuellen Ernährungsweise via Ernährungstagebuch
  • Vollständige Anamnese
  • Beantwortung aller Fragen zu deinen individuellen Problematiken
  • Gemeinsame Strategie-Entwicklung, angepasst an deinen Alltag und deine Bedürfnisse
  • Check-ins  alle 14 Tage via Video-Call
  • 24/7 Erreichbarkeit über Ernährungsberatungs-App und WhatsApp
  • Kosten der App inklusive
  • Permanenter Austausch 

 

Gruppencoaching - Schwerpunkt Gymnastics

Gruppentraining ist eine wunderbare Art des Trainings, besonders wenn es um Gymnastic geht, dass meine absolute Leidenschaft geworden ist. Seit über 2 Jahren teile ich meine Begeisterung für Gymnastik nun schon mit anderen Sportlern. Ob es darum geht, auf den Händen zu laufen, den ersten Bar Muscle up zu schaffen, den ersten Pull up zu machen oder klassische Toes to bar zu beherrschen - es bereitet mir große Freude, euch diese Bewegungen beizubringen. 

Wenn ihr Interesse an einem individuellen Workshop habt, könnt ihr euch gerne bei mir melden. 

Mein Gymnastikangebot umfasst:

  • Toe to Bar, 
  • Bar Muscle up
  • Kipping Pull-up
  • Butterfly Pull-up
  • Handstand Walk
  • Handstand Hold  
  • Ring Muscle up
  • Pull over
  • Kipping Chest-to-Bar-Pull-up 
  • Butterfly Chest-to-Bar-Pull-up

Es wird zeit ein GYMNAST zu werden

Oder besuche meinen Kurs jeden Freitag um 18:30 Uhr im Benefit Sports Club in Siegen.

 

Arbeite mit mir!

Bist du auf der Suche nach jemandem, der dir mit Erfahrung und den richtigen Fähigkeiten helfen kann, deine Ziele zu erreichen? Keine Sorge, ich bin hier, um dir die perfekte Lösung anzubieten. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Ziele zu erreichen. Wenn du bereit bist, etwas zu verändern, dann zögere nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

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